Ombre + habillement

Ah! le Québec! C’est 10 mois d’hiver pour 2 mois d’été. Que faisons-nous, chers Québécois, dès que nous voyons les premiers rayons chauds du soleil? On exhibe toute la peau qu’on veut bien montrer et on se laisse caresser par le soleil.

En plus, plusieurs d’entre nous avons perdu nos bonnes habitudes de se badigeonner de crème solaire au courant de l’hiver. Nous oublions souvent que malgré le froid de l’hiver, les rayons UV restent tout aussi néfastes pour notre peau, voire plus, étant donné que les rayons sont reflétés par la neige.  

Et si on habitait au Guatemala et qu’il faisait soleil « 384 » jours par année, on ressentirait moins le besoin de s’exhiber dès le mois de mai (car en avril, on ne se découvre pas d’un fil!)

Dans les pays chauds, ils ont compris eux autres. Ils portent des chapeaux et ils sont habillés en long. Oui, en long!

Ceux qui travaillent dehors à longueur de journée restent habillés de la tête aux pied. Plus les vêtements sont tissés serrés et foncés, plus ils protègent du soleil.

Si t’es le genre à te mettre en bedaine quand tu joues au frisbee dans un parc, et ce, sans avoir mis de la crème solaire, ce serait peut-être une bonne idée de garder ton t-shirt et de crémer ce qui reste à l’air. C’est pas mal ça, la meilleure protection contre les rayons UV. Ça et rester à l’ombre.

Entre 10 h et 14 h, le soleil est à broil et comme tu n’es pas un filet mignon, c’est quand même une bonne idée de ne pas te faire cuire. On te préfère tartare plutôt que rôti.

Un bon truc pour savoir si c’est le temps d’aller faire un tour sous le parasol, c’est lorsque ton ombre est plus courte que toi, car c’est le moment où le soleil tape le plus fort.

Et nos amis du Sud, eux-autres, qu’est-ce qu’ils font durant ces heure-là? Ils font la siesta sous le palapa. Y vont se cacher du soleil! Y connaissent ça le soleil, on devrait peut-être faire pareil.

Faisons comme les amigos, ne soyons pas locos, pour une peau en santé, restons habillés.